Fiche de suivi quotidien
Jusque là je notais mes RDV dans la section "agenda" de mon classeur, je cochais mes routines dans la partie "routines", je listais les choses à faire dans mes "To-do Lists" et je remplissais mon "Flybody"...pas très pratique tout ça ! ! !
J'ai donc décidé de me faire une fiche quotidienne (format A4) qui récapitule tout, je la complète au fur et à mesure avec :
- La date,
- La zone de la semaine,
- Les anniversaires/fêtes à souhaiter
- La liste de mes 3 routines,
- La To-Do List du jour,
- Le défi et son avancement,
- Mes RDV de la journée,
- Mes prises de nourriture,
- Mon poids,
- Mes heures de coucher et de lever
- Défi chameau
- Défi JSB
- Défi BTC
et la mission de Kelly.
Je garde malgré tout les autres sections dans mon agenda, elles me serviront toujours :
- L'agenda et la To-Do List pour noter les RDV et choses à faire dans le long terme,
- Le flybody pour noter des idées de défi JSB et BTC, des bonnes résolutions à prendre, des recettes de produits de beauté bio ou fait maison, etc...
Si ça vous dis je peux vous en envoyer un exemplaire parce que la photo n'est pas très nette.